I'm 王小昕

體驗岩盤浴的這天終於到了！和表妹興奮地前往
預約的美加健康會館前進；為什麼我們會這麼期
待呢？因為岩盤浴使用的鐳礦石會產生負離子與
遠紅外線，對改善血液循環等非常有益，對我來
說無疑是種懶人運動法嘛。

《負離子是什麼？》
電子和空氣中的分子碰撞產生離子，帶負電荷的
離子稱為負離子。負離子之所以可殺菌及淨化空
氣，主要由於負離子與細菌結合後，使細菌產生
結構改變或能量轉移至死，而細菌死亡後便會沈
於地面。

能增進健康和有治療功能的是負離子，這些負離
子存在於我們周圍，特別是水、空氣、土壤裏。
（噢～我開始想念馬武督森林的芬多精了！要不
是因為開放大型遊覽車後空氣變差了，不然我很
愛那兒！）負離子對人體的益處是能淨化血液、
活化細胞新陳代謝、促進血液循環、增強免疫系
統、延緩老化、改善膚質、恢復弱鹼體質及舒緩
肌肉酸痛等等。

根據亞洲醫學誌的報導，每CC空氣中負離子量達
到一千個至兩萬個之間時，將會對人體健康有幫
助，當每CC空氣中負離子量達到五千個至五萬個
之間的時候，可以增加人體的抵抗力及免疫能，
更有甚者，當每CC空氣裡的離子達到十萬個至五
十萬個之間時，對疾病將會有治療作用。

《負離子區域含量比較》
天然森林瀑布區　　　50,000↑ lons/cc
高山及海邊　　　　　5,000 lons/cc
郊外、田野　　　　　700~1,500 lons/cc
都市公園裡 　　　　　400~600 lons/cc
街道綠化地區　　　　100~200 lons/cc
都市住宅房間　　　　40~50 lons/cc
冷氣空調密閉空間　　0~25 lons/cc

《負離子濃度影響健康程度》
50↓ lon s/cc　容易產生生理障礙
1,000～2,000 lon s/cc　維護健康基本需求量
2,000～5,000 lon s/cc　保健、調節生理機能
5,000～50,000 lon s/cc　增加人體免疫力
50,000～100,000 lon s/cc　殺菌作用，減少疾病傳染
100,000～500,000 lon s/cc　促進人體自然痊癒力

《遠紅外線》
遠紅外線 (Far Infrared, FIR)一般是指光譜上位於
8,000~14,000nm區域的光波，屬紅外線波長範
圍，位於可見光光譜紅色光的外側，為不可見光
，生物體可以「熱」的型式，感受其存在。4μm
~ 14 μm範圍的遠紅外線與人體的分子產生共振，
可促進微血管擴張、使血液循環順暢，促進新陳
代謝，進而增加身體的免疫力，平衡體內酸鹼值
，因此此段遠紅外線又被稱為生育之光。遠紅外
線除了科技、天文上的應用之外，也可用於醫療
和保健方面；有些植物的胚芽經過遠紅外線照射
後，有助於酵素活性活化，加速發芽。

 

不知道是不是全台灣每間醫美診所都裝潢這麼漂
亮，還是我見識太淺薄了哈哈！在做岩盤浴之前
會先填基本資料，初步瞭解是否有藥物過敏、健
康史及用藥情形等。

填寫完成資料建檔之後就有專人為我們解說岩盤
浴的過程及療效，讓我們能夠在充份瞭解之下安
心地享受。我還問說那「如意棒」是否可以在洗
澡的時候放在水裡，讓它釋放負離子，答案是可
以的喔！（灑花！）

 

今天剛好我們兩人可以使用雙人房喔，這樣邊享
受還可以邊聊天呢！進去之後先換穿她們準備的
衣服，雖然小時候我們有一起洗澡但長大要在對
方面前寬衣解帶還是有點害羞～

 

（巨蛋型岩盤浴外觀）
 

（負離子濃度偵測，高達９千多呢！）

在躺岩盤浴前要先測量一下身體各項指數，療程
完成後要做比較用的，沒想到我的基礎代謝率才
只有９百多（正常所需要１千２），中醫師也說
我循環真的很差.....>"<

專業的服務人員還詢問我們是否有貧血或是其他
身體異常情況，因為需調整岩盤浴的溫度，像我
本身有點貧血，溫度太高會不舒服，所以我的溫
度就設得比表妹低五度左右，有的人超耐熱的就
可以設定比較高啦！但還是以身體能負荷為主。

還請她們幫我在石頭上多墊一條毛巾，因為背的
骨頭躺硬的材質會不舒服，我可不希望躺的這段
時間內一直覺得背好痛阿！

躺下後，服務人員會幫妳的臉部做卸妝清潔，使
用的是泡泡超綿密的保溼潔顏雪泡（表妹超推薦
的好物！）因為等下要敷上保溼面膜及負離子煥
顏能量面具（負離子能量：1000 Ions/cm3以上）

 

做療程時沒有實況拍攝，但是完成後的我們出汗
出了整身！接著我們就進入淋浴間梳洗一番，換
上自己的衣服嚕！岩盤浴的療程到這邊也算是告
一段落了。為了體貼來的顧客淋浴完會梳妝打扮
，會館內準備了間妝扮室供大家整理儀容，當然
也備有保養品可使用喔。

 

最後就是看看我們做完岩盤浴後的指數比較，好
刺激呀！感覺各項指數都有回來一點，咦～我看
到我的體內年齡是１７歲！！！好年輕阿哈哈！
在即將邁入某個關卡的我看到這數字真是無比愉
悅阿！

整個療程體驗下來的過程還滿讓人享受的，如果
想體驗的捧油可以試試看喔！寵愛自己的感覺很
棒！不過話說回來，維持健康的根本之道還是要
靠每天持續的運動及均衡的營養，大家一起朝健
康邁進吧！